¿Quieres aprender a entender y gestionar mejor tus emociones?

El 27 Y 28 de enero @lasavia_escuelaemocional imparte “La mirada interna”, una invitación a la exploración de nuestro mundo emocional a través del teatro, el juego y la creación colectiva.

Haremos un viaje por las principales emociones (el miedo, la tristeza, el enfado…), en el que…

💌 descubriremos cómo identificarlas y el mensaje que nos dan
🧐 observaremos cómo nos solemos relacionar con ellas
🌱 exploraremos estrategias para transitarlas de forma amable y consciente
🧘 aprenderemos a reconocer patrones no saludables y cómo reconducirlos.

Y lo haremos de forma práctica y vivencial, utilizando herramientas como el teatro foro, la conciencia corporal, el dibujo, la escritura o el mindfulness.

📆¿Cuándo? 27 y 28 de enero. Sábado de 10:00 – 14:00 y de 15:30-19:00. Domingo de 10:00 a 14:00.

Escribe a lasaviaescuela@gmail.com para más info e inscripciones.

¡No tardes! Las plazas son limitadas.